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男性女乳症常見於青春期與老年，可能因荷爾蒙失衡或藥物影響而出現乳房腫大。本文說明常見症狀、可能成因、檢查與以微創手術為主的治療選項，以及術後護理與日常自我照護要點，協助讀者判斷就醫時機與心理調適方向。

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坊間有關食物或單一運動能完全消除男性女乳症的說法，多屬誤解。像是日常攝取的豆類製品並不會直接造成男性女乳症；輕度脂肪型者透過體重控制與運動或可改善，但乳腺型或中重度增生通常需醫療介入才能獲得明顯改善。

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如果是因脂肪堆積造成男性女乳症，是有可能透過健身與飲食控制改善，但若有頑固脂肪或乳腺堆積等問題，還是需要以手術治療處理乳腺與脂肪，才能改善男性女乳症的困擾。

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切開乳暈周圍，移除多餘的脂肪和乳腺組織，然後止血和縫合。如果移除乳腺組織和脂肪後，乳房皮膚出現鬆弛的情況，可以考慮同時切除部分皮膚，進一步達到緊實皮膚的效果。

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若能做到規律運動，透過重訓或有氧來消耗身體堆積的脂肪，脂肪型男性女乳症運動是可以改善的！

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基本上，男性女乳症並不會為生理機能帶來什麼樣的負面影響。 行政院衛生署桃園醫院

雖然大多數男性女乳症為良性乳房增生，且可自行緩解，但對於嚴重病例或外觀造成負面影響的情況，仍建議尋求醫療協助。臨床醫師能夠進行全面評估，排除導致男性女乳症的潛在因素，並制定合適的治療方案，以改善症狀。

患有糖尿病、癲癇症、有蟹足腫病史、正在服用抗凝血劑、有凝血功能異常方面的病史、敏感受損及極乾燥膚質、治療部位有單純皰疹感染或未治癒的皮膚疾病（牛皮癬，白斑症，狼瘡）、麻醉藥過敏者、荷爾蒙失調，或懷孕皆不宜接受自體脂肪移植。

治療方面，若男性女乳症不影響生活品質，醫師通常會建議觀察，因為許多情況會隨著時間自然改善。